髪をとかそうと腕を上げると肩がズキッとする。上着の袖に手が通らない。夜、肩が痛んで寝返りのたびに目が覚める。吹田市にお住まいで、そんな肩の痛みを我慢したまま、通院そのものも負担になっている方は少なくありません。のびのび訪問施術院は吹田市のご自宅へ伺い、肩や肩甲骨、首まわりのこわばりを和らげ、動かしやすさを保つお手伝いをします。関節の治療そのものは医療機関にお任せし、鍼灸はそれを支える補助という立場です。
要点から。五十肩や肩の痛みは、急に強く痛む時期と、痛みは引いても動かしにくさが残る時期とで、向き合い方が変わります。診断と治療の主役は整形外科などの医療機関で、訪問での鍼灸はその補助にあたります。医師が施術を必要と認め通院がむずかしい状態なら、はり・きゅうが医療保険の対象になり、自己負担は1割の方で1回およそ395円（総額3,950円）が目安です。転倒後の強い痛みや急な腫れ・発熱、力が入らないといったときは、まず整形外科を受診してください。効果には個人差があります。
吹田市で、五十肩・肩の痛みで腕が上がらない方へ
朝、着替えようとして腕を後ろに回した瞬間に走る痛み。千里ニュータウンの築年数を重ねた集合住宅では、エレベーターのない棟の階段や、高い戸棚の出し入れで肩をかばう暮らしが続きがちです。江坂でデスクワークを続けてきた世代の方が、退職後にふと肩の動かしにくさに気づくことも少なくありません。北千里・南千里の坂道を上るとき、無意識に片方の肩をすくめてしまう。そんな日々の小さな不便が積み重なっていませんか。のびのび訪問施術院は、吹田市内へお伺いする訪問鍼灸マッサージ院です。
五十肩は正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、加齢とともに肩関節のまわりの組織が硬くなり、炎症や痛みを伴って腕が上がりにくくなる状態です。万博公園に近い住宅地で長く暮らし、庭仕事や自転車を日課にしてきた方ほど、肩の不調で外出が億劫になると生活の張りまで失われがちです。まずは今のつらさを言葉にするところから、一緒に始めましょう。
着替え・洗髪・夜間痛、こんな動作がつらくありませんか
腕が横や後ろに上がらず、シャツの袖を通すのに時間がかかる。洗髪のときに手が頭の後ろまで届かない。エプロンの紐を背中で結べない、ワンピースの背中のファスナーに手が回らない。こうした日常のひとつひとつが、五十肩のつらさそのものです。JR吹田や阪急豊津のあたりで長年お店に立ってこられた方が、商品を高い棚に戻す動作でつまずく、というお話もよく伺います。
とりわけ多くの方を悩ませるのが夜間痛です。日中はなんとかごまかせても、横になると肩の奥がうずいて眼が覚める。痛む側を下にできず、寝返りのたびに目が覚めて、朝には寝不足でぐったり。南吹田や佐井寺の静かな住宅地でも、夜だけは肩の痛みと向き合っている、という方は珍しくありません。眠れないことが心身をさらに削っていく前に、肩の状態を整える手立てを持っておくことが大切です。五十肩の全体像は五十肩・肩の痛みで腕が上がらない方へでも詳しくご紹介しています。
急性期・拘縮期・回復期で、対応を変えます
五十肩は時期によって適した対応が大きく異なります。強い痛みや炎症が前面に出る急性期に、無理に動かして可動域を広げようとすると、かえって痛みを長引かせることがあります。この時期はまず痛みをやわらげ、肩を休ませながら、周囲の筋肉の緊張をゆるめることを優先します。関大前や千里山で「早く治したいから」と自己流で腕を回してしまい、悪化してしまった、というご相談も届きます。
痛みが落ち着いてくる拘縮期には、硬くなった肩を少しずつ動かし、これ以上動きが狭まらないよう可動域を保つ機能訓練を組み合わせます。回復期には、できることを一つずつ増やしながら日常動作へつなげます。はり・きゅう、マッサージ、機能訓練を、その日の肩の状態に合わせて調整してお伺いします。なお鍼灸やマッサージは病気そのものを治すものではなく、効き方には個人差があります。断定はできませんが、痛みとのつきあい方を整え、生活の動作を取り戻していく後押しを目指します。
まず整形外科の受診をおすすめする場合があります
肩の痛みのすべてが五十肩とは限りません。転倒などで肩を強打したあとに痛みが出た、腕が全く上がらず力が入らない、腕や手にしびれを伴う、といった場合は、腱板損傷など別の疾患が隠れていることがあります。こうしたときは、まず整形外科で診てもらうことを強くおすすめします。適切な見極めがあってこそ、訪問での施術も安心して受けていただけます。山田や岸辺のあたりでかかりつけの医療機関がある方は、その受診をきっかけにご相談いただくのもよい流れです。
訪問鍼灸マッサージは、医師の診断や治療に取って代わるものではなく、日常の中で肩をいたわり、動きを保っていくための手段です。気になる症状があるときは自己判断で抱え込まず、まず医療機関へ、という順番を大切にしてください。
保険・料金と、吹田市への訪問について
医療保険のはり・きゅうの対象となるのは、神経痛・リウマチ・頸肩腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症の6疾病で、五十肩はこの中に含まれます。ご利用には医療保険（療養費）と医師の同意書が必要ですが、要介護認定は不要です。介護保険の限度額とは別枠のため、介護サービスと併用いただけます。料金は1回の施術で総額3,950円、自己負担の目安は1割の方で約395円、2割で約790円、3割で約1,185円です。週2回のペースなら1割の方で月あたり約3,160円が目安となります。可動域を保つ機能訓練は追加料金なしで含みます。詳しい仕組みは料金はいくら？医療保険の自己負担額と仕組みをご覧ください。
吹田市のエリア内は出張費なし、料金一律でお伺いします。江坂や北千里、南千里から万博公園周辺まで、どこまで訪問できるかは対応エリアはどこまで来てもらえる？で確認いただけます。なお同一部位について、医療保険のリハビリと鍼灸を同じ月に同時に算定することはできませんので、その点だけご留意ください。吹田市の訪問鍼灸マッサージ全般については吹田市の訪問鍼灸マッサージにまとめています。肩の痛みで外出がつらい今こそ、ご自宅で肩と向き合う時間をつくってみませんか。
よくある質問
吹田市にも来てもらえますか？
はい。のびのび訪問施術院は吹田市のほぼ全域に伺います。駅からの距離にかかわらず料金は同じで、別途の出張費もかかりません。まずはお住まいと肩の困りごとをお聞かせください。
五十肩でも医療保険で受けられますか？
肩まわりの慢性的な痛み・こわばりについて医師が施術を必要と認め、通院がむずかしければ、はり・きゅうが医療保険の対象になる場合があります。まずは整形外科などで診てもらい、医師の同意書の手続きは当院がお手伝いします。
痛くて腕が上がらなくても受けられますか？
はい。炎症の強い時期は無理に動かさず、肩甲骨や首まわりのこわばりを和らげることを中心にします。痛みが落ち着いてきたら、痛くない範囲で動きを保つ機能訓練を少しずつ加えていきます。
夜、肩が痛くて眠れません。何かできますか？
肩まわりを和らげめぐりを整えることで、夜の痛みがやわらぎ休みやすくなる方がいます。寝るときに楽な姿勢やクッションの置き方もお伝えします。効果には個人差があり、痛みが強く続く場合はかかりつけの医師にもご相談ください。
1回いくらかかりますか？
1回の施術は総額3,950円で、自己負担は1割の方で約395円、2割で約790円、3割で約1,185円が目安です。月額の目安は1割の方で週2回およそ3,160円。お支払いは月ごとにまとめてで、明細をお渡しします。
介護保険を使っていても利用できますか？
はい。訪問の鍼灸は医療保険で計算し、介護保険の区分支給限度額とは別枠です。ケアマネジャーがついている方は連携しながら進めますので、介護保険のサービスとあわせてご利用いただけます。
要介護認定を受けていなくても受けられますか？
受けられます。訪問の鍼灸は医療保険を使うため、要介護認定がなくても、医師の同意があればご利用いただけます。認定の申請中や非該当の方でも、対象になる場合があります。
家族やケアマネからの相談でも大丈夫ですか？
はい。ご本人はもちろん、ご家族やケアマネジャー、施設のご担当者からのお問い合わせも歓迎しています。お住まいが対応エリアかどうかも含め、電話でお答えします。相談に費用はかかりません。
