髪をとかそうと腕を上げると肩がズキッとする。上着の袖に手が通らない。夜、肩が痛んで寝返りのたびに目が覚める。吹田市にお住まいで、そんな肩の痛みを我慢したまま、通院そのものも負担になっている方は多くおられます。のびのび訪問施術院は吹田市のご自宅へ伺い、肩や肩甲骨、首まわりのこわばりを和らげ、動かしやすさを保つお手伝いをします。関節の治療そのものは医療機関にお任せし、鍼灸はそれを支える補助という立場です。
この記事のポイント
吹田市内のご自宅へ伺います。五十肩は時期によって様子が変わるため、痛みが主なときと動かしにくさが主なときで進め方を分けます。診断も治療方針も医療機関が中心です。訪問での鍼灸は、その方針に沿った補助として関わります。通院がむずかしく医師の同意が得られた場合に医療保険が使えます。自己負担は1割の方で1回およそ395円（総額3,950円）です。転んだあとの強い痛み、急な腫れや発熱、腕に力が入らないといったときは、先に整形外科へご相談ください。効果には個人差があります。
吹田市で、五十肩・肩の痛みで腕が上がらない方へ
朝、着替えようとして腕を後ろに回した瞬間に走る痛み。千里ニュータウンの集合住宅では、エレベーターのない棟の階段や、高い戸棚の出し入れで肩をかばう暮らしが続きがちです。江坂でデスクワークを続けてきた世代の方が、退職後にふと肩の動かしにくさに気づくこともよくあります。荷物を持って歩くとき、無意識に片方の肩をすくめてしまう。そんな日々の小さな不便が積み重なっていませんか。のびのび訪問施術院は、吹田市内へお伺いする訪問鍼灸マッサージ院です。
五十肩は正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、加齢とともに肩関節のまわりの組織が硬くなり、炎症や痛みを伴って腕が上がりにくくなる状態です。万博公園に近い住宅地で長く暮らし、庭仕事や自転車を日課にしてきた方ほど、肩の不調で外出が億劫になると生活の張りまで失われがちです。まずは今のつらさを言葉にするところから、一緒に始めましょう。
着替え・洗髪・夜間痛、こんな動作がつらくありませんか
腕が横や後ろに上がらず、シャツの袖を通すのに時間がかかる。洗髪のときに手が頭の後ろまで届かない。エプロンの紐を背中で結べない、ワンピースの背中のファスナーに手が回らない。そうした日常のひとつひとつが、五十肩のつらさそのものです。JR吹田や阪急豊津のあたりで長年お店に立ってこられた方が、商品を高い棚に戻す動作でつまずく、というお話もよく伺います。
とりわけ多くの方を悩ませるのが夜間痛です。日中はなんとかごまかせても、横になると肩の奥がうずいて眼が覚める。痛む側を下にできず、寝返りのたびに目が覚めて、朝には寝不足でぐったり。南吹田や佐井寺の静かな住宅地でも、夜だけは肩の痛みと向き合っている、という方は多くいらっしゃいます。眠れないことが心身をさらに削っていく前に、肩の状態を整える手立てを持っておくことをおすすめします。五十肩の全体像は五十肩・肩の痛みで腕が上がらない方へのページでも詳しくご紹介しています。
急性期・拘縮期・回復期で、対応を変えます
五十肩は、時期によって適した対応が大きく変わります。強い痛みや炎症が前に出る急性期に、無理に動かして可動域を広げようとすると、かえって痛みが長引く。この時期はまず痛みをやわらげ、肩を休ませながら、まわりの筋肉の緊張をゆるめるのが先です。早く治したいからと自己流で腕を回してしまい、かえってつらくなった。そういうご相談も届きます。
痛みが落ち着いてくる拘縮期には、硬くなった肩を少しずつ動かします。これ以上動く範囲が狭まらないよう、可動域を保つ運動を組み合わせていきます。回復期は、できることを一つずつ増やして日常の動作へつなげる時期です。はり・きゅうに手技や機能訓練を加えて、その日の肩の状態に合わせて調整します。なお、鍼灸は病気そのものを治すものではなく、効き方には個人差があります。痛みとのつきあい方を整え、生活の動作を取り戻していく。そこを後押しするのが役目だと考えています。
まず整形外科の受診をおすすめする場合があります
肩の痛みのすべてが五十肩とは限りません。転倒などで肩を強打したあとに痛みが出た、腕が全く上がらず力が入らない、腕や手にしびれを伴う、といった場合は、腱板損傷など別の疾患が隠れていることがあります。そういうときは、まず整形外科で診てもらうことを強くおすすめします。適切な見極めがあってこそ、訪問での施術も安心して受けていただけます。山田や岸辺のあたりでかかりつけの医療機関がある方は、その受診をきっかけにご相談いただくのもよい流れです。
訪問鍼灸マッサージは、医師の診断や治療に取って代わるものではなく、日常の中で肩をいたわり、動きを保っていくための手段です。気になる症状があるときは自己判断で抱え込まず、まず医療機関へ、という順番を大切にしてください。
保険・料金と、吹田市への訪問について
医療保険のはり・きゅうの対象となるのは、神経痛・リウマチ・頸肩腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症の6疾病で、五十肩はこの中に含まれます。ご利用には医療保険（療養費）と医師の同意書が必要ですが、要介護認定は不要です。介護保険の限度額とは別枠のため、介護サービスと併用いただけます。料金は1回の施術で総額3,950円、自己負担の目安は1割の方で約395円です。週2回のペースなら1割の方で月あたり約3,160円が目安となります。可動域を保つ機能訓練も、鍼灸に加えて行います。これらに追加の料金はかかりません。詳しい仕組みは「料金はいくら？医療保険の自己負担額と仕組み」をご覧ください。
吹田市のエリア内は出張費なし、料金一律でお伺いします。江坂や北千里、南千里から万博公園周辺まで、どこまで訪問できるかは「対応エリアはどこまで来てもらえる？」で確認いただけます。なお同一部位について、医療保険のリハビリと鍼灸を同じ月に同時に算定することはできませんので、その点だけご留意ください。吹田市の訪問鍼灸マッサージ全般については吹田市の訪問鍼灸マッサージにまとめています。肩の痛みで外出がつらい今こそ、ご自宅で肩と向き合う時間をつくってみませんか。
よくある質問
吹田市にも来てもらえますか？
はい。のびのび訪問施術院は吹田市のほぼ全域に伺います。駅からの距離にかかわらず料金は同じで、別途の出張費もかかりません。まずはお住まいと肩の困りごとをお聞かせください。
五十肩は保険の対象ですか？
長く続く肩の痛み・こわばりに対して医師の同意があり、通院が負担であれば、はり・きゅうで医療保険を使える場合があります。まずは整形外科などで診てもらい、医師の同意書の手続きは当院が進めます。
痛くて腕が上がらなくても受けられますか？
はい。痛みが強い時期は肩を無理に動かさず、肩甲骨や首まわりのこわばりをゆるめることを中心にします。痛みがやわらいできた段階で、体の様子を見ながら肩を動かす運動を、鍼灸とあわせて少しずつ加えます。
夜、肩が痛くて眠れません。眠れないほど痛むときはどうですか？
肩まわりの緊張を和らげることで、夜の痛みが楽になり休めるようになる方もいます。寝るときに楽な姿勢やクッションの置き方もお伝えします。効果には個人差があり、痛みが強く続く場合はかかりつけの医師にもご相談ください。
いくらかかりますか？
施術1回の総額は3,950円、1割負担ならおよそ395円をお支払いいただきます。月額の目安は、1割の方で週2回ならおよそ3,160円です。お支払いは月ごとにまとめていただき、明細をお渡しします。
介護保険を使っていても利用できますか？
はい。訪問の鍼灸は医療保険で計算し、介護保険の区分支給限度額とは別枠です。ケアマネジャーがいらっしゃる場合は情報を共有しながら進め、介護保険のサービスと一緒にご利用になれます。
要介護認定を受けていなくても受けられますか？
受けられます。医療保険を使う形のため、介護保険の認定を受けていない方でも、医師の同意があればご利用になれます。認定の申請中や非該当の方でも、対象になる場合があります。
家族やケアマネジャーからの相談でも大丈夫ですか？
はい。ご相談はご本人からでも、ご家族やケアマネジャー、施設のご担当者からでもかまいません。お住まいが対応エリアかどうかも含め、電話でお答えします。相談に費用はかかりません。
