腰が重だるい、朝の起き上がりや立ち上がりで痛む、長く立っていられない、寝返りがつらい。年齢を重ねると、こうした腰の不調をかかえながら過ごす方が東淀川区にもめずらしくありません。そのうえ、通院そのものが負担になると、ケアから足が遠のいてしまいます。のびのび訪問施術院は東淀川区へも伺い、住み慣れたご自宅で腰まわりのケアを受けていただける形をご用意しています。
この記事のポイント
医師が施術を必要と認め、通院がむずかしい状態であれば、はり・きゅうが医療保険の対象になります。自己負担は1割の方で1回およそ395円（総額3,950円）が目安です。原因の診断は医療機関にお任せし、落ち着いた慢性期のこわばりを和らげる補助として関わります。足に力が入らない、しびれが強い、じっとしても激しく痛むといったときは、まず医療機関の受診をおすすめします。
東淀川区で「腰の痛み」に向き合うあなたへ
上新庄や下新庄のあたりを歩いていると、買い物袋を提げて少し腰を丸めながら進む方をよく見かけます。淡路の商店街でも、ベンチに腰かけては立ち上がるまでにひと呼吸置く、そんな姿は珍しくありません。慢性的な腰痛症は年齢を重ねるほど身近になり、朝の起き上がりや台所での中腰、玄関先での立ち座りといった「何でもない動作」が、いつの間にか気の重い一場面になっていきます。のびのび訪問施術院は、こうした東淀川区の暮らしの中にある腰のつらさへ、ご自宅へうかがう形で寄り添っています。
その「腰の痛み」は日々のどこに出ていますか
腰痛症といっても、つらさの出方は人それぞれです。布団から起き上がる最初のひと動作でズキッとくる方、前かがみで靴下を履くのがこわい方、洗い物で長く立っていると重だるさが腰から広がってくる方。加齢や筋力の低下、長く座り続けたり立ち続けたりする姿勢の負担が背景にあることも多く、朝のこわばりが昼過ぎまで抜けないという声もよく耳にします。まずはご自身の腰が「いつ・どの動きで」つらくなるのかを一緒に整理するところから始めます。詳しくは坐骨神経痛・長引く腰の痛みのページも参考になさってください。
ただし、これまでにない急な激痛が走ったとき、脚に力が入らず脱力を感じるとき、排尿や排便のコントロールに異変があるときは、施術より先に医療機関を受診してください。こうしたサインは、腰そのもの以外の原因が隠れていることがあります。
ご自宅で受けられる訪問施術という選択
腰が痛いときほど、外へ出て通うこと自体が大きな負担になります。東淀川駅や崇禅寺駅の近くにお住まいでも、痛みが強い日は数百メートルの道のりが遠く感じられるものです。訪問施術なら、住み慣れたご自宅で横になったまま、あるいは楽な姿勢のまま受けていただけます。井高野や大隅、菅原、瑞光といったエリアにもうかがっており、東淀川区内であれば出張費はいただかず、料金は一律です。対応の範囲については「対応エリアはどこまで来てもらえる？」もご覧ください。
施術では、はり・きゅうやマッサージに加えて、腰まわりを支える力を保つための機能訓練も、組み合わせていきます。これらに追加の料金はかかりません。痛みをやわらげることと、日々の動作を少しでも楽にしていくことの両面から支える視点を大切にしています。
医療保険と料金のこと、東淀川区での目安
医療保険のはり・きゅうには対象となる6つの疾病があり、神経痛・リウマチ・頸肩腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症がこれにあたります。慢性的な腰の痛みは「腰痛症」の枠で該当しうるもので、ご利用には医療保険（療養費）と医師の同意書が必要になります。要介護認定は不要で、介護保険の限度額とは別枠のため併用いただけます。なお、同一部位について医療保険のリハビリと鍼灸を同じ月に同時算定することはできません。
費用の目安は、1回の総額が3,950円で、自己負担は1割の方で約395円です。週2回のペースなら1割負担で月およそ3,160円が目安になります。仕組みや自己負担の考え方をもう少し詳しく知りたい方は、「料金はいくら？医療保険の自己負担額と仕組み」をご確認ください。
上新庄・淡路から井高野まで、腰とともに暮らすために
下新庄や豊新、小松のあたりで長くお住まいの方から、「もう年だから腰の痛みは仕方ない」という言葉をうかがうことがあります。けれども、つらさとの付き合い方は工夫できますし、腰を支える力を保つ手立てもあります。施術は病気そのものを治すものではなく、効き方には個人差がありますが、起き上がりや立ち座りが少し楽になった、朝のこわばりが和らいだ、と感じていただける時間を積み重ねていければと考えています。
東淀川区での訪問施術の全体像や、地域での取り組みについては「大阪市東淀川区の訪問鍼灸マッサージ」で詳しくご紹介しています。腰の痛みとどう向き合っていくか、まずはお気軽にご相談ください。
よくある質問
東淀川区にも来てもらえますか？
はい。のびのび訪問施術院は東淀川区へも伺います。上新庄や淡路、東中島などをはじめ広い範囲が対応の目安です。挙げていない地域でも伺える場合がありますので、お住まいと腰の困りごとをお聞かせください。
腰の痛みでも保険で受けられますか？
腰まわりの慢性的な痛み・こわばりについて医師が施術を必要と認め、通院がむずかしければ、医療保険の対象になる場合があります。まずは整形外科などで診てもらいましょう。同意書の手続きはこちらで引き受けます。
1回いくらくらいかかりますか？
1回の施術は総額3,950円で、1割負担の方でおよそ395円が目安です。エリア内は別途の出張費がかからず、東淀川区のどこでも同額です。
横になったままでも受けられますか？
はい。ベッドやふとんに横になったまま受けられます。体をおして出かける必要はありません。腰の状態に合わせて、無理のない姿勢で行います。
要介護認定を受けていなくても利用できますか？
利用できます。医師の同意があれば、要介護認定の有無にかかわらず医療保険で受けられます。介護保険の区分支給限度額とは別の枠組みですので、限度額とは別にご相談いただけます。
こんな腰の痛みは受診したほうがよいですか？
転倒後の強い痛み、足のしびれや力が入らない、尿や便の異常、発熱をともなう、安静にしても激しく痛む場合は、まず医療機関を受診してください。訪問でのケアは、こうした急を要するサインがないことを確かめたうえで行います。
ケアマネや施設を通して相談できますか？
はい。ケアマネジャーがついている方は、ケアプランを共有しながら連携して進めます。高齢者施設に入居されている方への訪問にも対応していますので、ご担当者を通じてのご相談もお受けします。
腰のケアはどのくらいのペースで受けるとよいですか？
その方の状態やご希望によって異なりますが、週1〜3回で続ける方が多くいらっしゃいます。続けて関わることで状態を見守りやすくなります。ペースは相談しながら決めていきますので、負担にならない範囲でお選びください。
