髪をとかそうと腕を上げると肩がズキッとする。上着の袖に手が通らない。夜、肩が痛んで寝返りのたびに目が覚める。豊中市にお住まいで、そんな肩の痛みを我慢したまま、通院そのものも負担になっている方は少なくありません。のびのび訪問施術院は豊中市のご自宅へ伺い、肩や肩甲骨、首まわりのこわばりを和らげ、動かしやすさを保つお手伝いをします。関節の治療そのものは医療機関にお任せし、鍼灸はそれを支える補助という立場です。
要点から。五十肩や肩の痛みは、急に強く痛む時期と、痛みは引いても動かしにくさが残る時期とで、向き合い方が変わります。診断と治療の主役は整形外科などの医療機関で、訪問での鍼灸はその補助にあたります。医師が施術を必要と認め通院がむずかしい状態なら、はり・きゅうが医療保険の対象になり、自己負担は1割の方で1回およそ395円（総額3,950円）が目安です。転倒後の強い痛みや急な腫れ・発熱、力が入らないといったときは、まず整形外科を受診してください。効果には個人差があります。
豊中市のご自宅へ伺います
肩が痛くて腕が上がらないと、着替えや洗髪といった身のまわりのことがしづらくなるうえ、電車やバスで通院すること自体が大きな負担になります。のびのび訪問施術院は、豊中市で通院のむずかしい方のご自宅へ伺い、住み慣れた場所で肩のケアを受けていただける形にしています。ベッドに横になったまま、あるいは椅子に座ったままでも受けられます。
はじめてのお電話では、肩のどの動きがつらいか、いつ頃から痛むか、夜間の痛みの有無、かかっている医療機関などをお聞かせください。伺える範囲かどうかも、その場でお答えします。ご本人からでも、ご家族やケアマネジャーからのご連絡でもかまいません。
五十肩・肩の痛みで起きていること
中高年に多い肩の痛みは、いわゆる五十肩（肩関節周囲炎）をはじめ、さまざまな原因で起こります。肩の関節やまわりの組織に炎症やこわばりが生じ、腕を前や横に上げる、背中に手を回すといった動きがつらくなります。エプロンの紐が結べない、髪を後ろでまとめられない、と気づいて受診される方もいます。
五十肩は時期によって様子が変わります。急に強く痛み、じっとしていてもうずく炎症期と、痛みは和らいだものの肩が固まって動く範囲が狭くなる拘縮期とでは、適した過ごし方が異なります。どの時期にあたるか、ほかの病気が隠れていないかの見きわめは医師の役割ですので、まずは整形外科などで診てもらいましょう。
こんなときは、先に整形外科へ
肩を強くぶつけた・転んだあとに動かせない、腕や手にしびれや強い脱力がある、力が入らない、肩や腕が急に大きく腫れて熱をもつ、発熱をともなう――こうしたときは、骨折や神経のトラブル、感染をともなう炎症などが疑われます。自己判断で様子を見ず、まず整形外科などの医療機関を受診してください。
訪問での鍼灸は、こうした急を要するサインがないことを確かめたうえで行う補助的なケアです。医療機関での診断や治療が主役で、鍼灸がそれに取って代わるものではありません。すでに通院・服薬されている場合も、その方針を尊重しながら、肩まわりの負担を和らげる部分をお手伝いします。
鍼灸でできること
肩の痛みには、肩そのものだけでなく、肩甲骨まわりや首、背中、腕の筋肉のこわばりが重なっていることがよくあります。はり・お灸で、これらのこわばりを和らげ、血のめぐりをうながしていきます。まわりの筋肉がゆるむと、腕が少し上げやすくなった、痛みの感じ方が変わった、と話される方もいます。ただし感じ方には個人差があります。
炎症の強い時期は無理に動かさず、まわりを和らげることを中心にします。時期が進んで痛みが落ち着いてきたら、少しずつケアの仕方を変えていきます。鍼灸はあくまで補助で、肩関節の状態そのものを治すものではない、という点ははじめにお伝えしています。
痛くない範囲で動きを保つ機能訓練
拘縮期に肩を動かさないでいると、動く範囲がさらに狭まり、袖に手を通す・棚のものを取るといった動作が遠のいてしまいます。そこで、痛みの出ない範囲で肩を動かす軽い機能訓練を、鍼灸に加えて行います。この機能訓練に追加料金はかからず、施術の一部として一緒に行います。
訓練といっても、負担の大きい運動をお願いするわけではありません。伺ったときの肩の状態を確かめ、今日はここまでという範囲を一緒に決めながら、無理のない動かし方をお伝えします。炎症が強い日は動かすことより休めることを優先し、その日の様子に合わせて内容を調整します。
夜の痛みと、眠りのこと
五十肩のつらさの一つが、夜に肩が痛んで眠れないことです。眠りが浅くなると疲れが抜けず、日中の活動や気持ちにも影響が及びます。肩まわりや肩甲骨のこわばりを和らげ、めぐりを整えることが、夜の痛みをやわらげ、休みやすくする助けになることがあります。
寝るときに肩が楽になる姿勢や、腕の下にクッションを入れる置き方などもお伝えできます。すべての方の夜間痛がなくなるわけではありませんが、少しでも休みやすい形を一緒に探していきます。痛みが強く続くようなら、その旨をかかりつけの医師にも伝えるようおすすめしています。
費用と医療保険のこと
医師が施術を必要と認め、通院がむずかしい場合、はり・きゅうが医療保険の対象になります。1回の施術は総額3,950円で、自己負担は1割の方で約395円、2割の方で約790円、3割の方で約1,185円が目安です。ご利用には医師の同意書が必要で、その手続きはのびのびがお手伝いします。
月額の目安は、1割の方で週1回およそ1,580円、週2回およそ3,160円、週3回およそ4,740円です。この費用は医療保険で計算し、介護保険の区分支給限度額とは別枠なので、介護保険のサービスとあわせて使えます。お支払いは月ごとにまとめてで、毎回、施術内容がわかる明細をお渡しし、内訳はあとからでも確認できます。
出張費はかからず、エリア内は同額
施術は、はり師・きゅう師の国家資格を持つ者が担当します。ご自宅まで伺いますが、別途の出張費（出張料・交通費）はかからず、対応エリア内はどこでも同額です。豊中市内であれば、駅から近い・遠いにかかわらず料金は変わりません。
対応しているのは、大阪府では豊中市・吹田市・茨木市・箕面市・摂津市・池田市、大阪市では淀川区・東淀川区・都島区・北区・旭区、兵庫県では尼崎市・伊丹市です。豊中市はほぼ全域に伺えますので、お住まいが範囲に入るかは電話でご確認ください。
要介護認定がなくても、ご利用いただけます
訪問の鍼灸は介護保険ではなく医療保険で利用するため、要介護認定を受けていない方でも、医師の同意があればご利用いただけます。認定の申請中や、認定は非該当だったという方でも、対象になる場合があります。まずは肩の状態と通院の負担についてお聞かせください。
すでにケアマネジャーがついている方は、担当のケアマネジャーと連携しながら進めます。ご家族や施設のご担当者からのお問い合わせも歓迎しています。施設に入居中の方への訪問にも対応していますので、生活の場に合わせてご相談ください。
肩は、首や背中とつながっている
肩の痛みは、肩だけの問題にとどまらないことがよくあります。首や背中、腕の張りが肩の動きに影響していたり、痛む肩をかばう姿勢が、今度は首や背中の負担になっていたり、という具合です。片側の肩が痛むと、無意識に反対側にも力が入り、体全体が縮こまってしまうこともあります。
そのため伺ったときは、肩まわりだけでなく、首・背中・腕の状態もあわせて確かめ、体全体のバランスを見ながら整えます。一か所にとらわれず広く見ていくことで、肩の動かしやすさを支えます。関節そのものの治療は医療機関にお任せしつつ、その回復を邪魔しない範囲でお手伝いする、という考え方です。
ご利用までの流れ
はじめにお電話などで、肩のどの動きがつらいか、いつ頃からか、夜間痛の有無、かかっている医療機関、豊中市内のお住まいをお聞かせください。強い腫れやしびれ、力の入らなさがあるときは、先に受診をおすすめします。伺える範囲かどうかも、その場でお答えします。
その後、医師の同意書の手続きをお手伝いし、初回にご自宅で肩の状態を確かめたうえで、どんなケアができるかをご説明します。相談だけでもかまいません。豊中市で肩の痛みを我慢したまま過ごしている方に、自宅で受けられる形があることを知っていただければと思います。
よくある質問
豊中市にも来てもらえますか？
はい。のびのび訪問施術院は豊中市のほぼ全域に伺います。駅からの距離にかかわらず料金は同じで、別途の出張費もかかりません。まずはお住まいと肩の困りごとをお聞かせください。
五十肩でも医療保険で受けられますか？
肩まわりの慢性的な痛み・こわばりについて医師が施術を必要と認め、通院がむずかしければ、はり・きゅうが医療保険の対象になる場合があります。まずは整形外科などで診てもらい、医師の同意書の手続きは当院がお手伝いします。
痛くて腕が上がらなくても受けられますか？
はい。炎症の強い時期は無理に動かさず、肩甲骨や首まわりのこわばりを和らげることを中心にします。痛みが落ち着いてきたら、痛くない範囲で動きを保つ機能訓練を少しずつ加えていきます。
夜、肩が痛くて眠れません。何かできますか？
肩まわりを和らげめぐりを整えることで、夜の痛みがやわらぎ休みやすくなる方がいます。寝るときに楽な姿勢やクッションの置き方もお伝えします。効果には個人差があり、痛みが強く続く場合はかかりつけの医師にもご相談ください。
1回いくらかかりますか？
1回の施術は総額3,950円で、自己負担は1割の方で約395円、2割で約790円、3割で約1,185円が目安です。月額の目安は1割の方で週2回およそ3,160円。お支払いは月ごとにまとめてで、明細をお渡しします。
介護保険を使っていても利用できますか？
はい。訪問の鍼灸は医療保険で計算し、介護保険の区分支給限度額とは別枠です。ケアマネジャーがついている方は連携しながら進めますので、介護保険のサービスとあわせてご利用いただけます。
要介護認定を受けていなくても受けられますか？
受けられます。訪問の鍼灸は医療保険を使うため、要介護認定がなくても、医師の同意があればご利用いただけます。認定の申請中や非該当の方でも、対象になる場合があります。
家族やケアマネからの相談でも大丈夫ですか？
はい。ご本人はもちろん、ご家族やケアマネジャー、施設のご担当者からのお問い合わせも歓迎しています。お住まいが対応エリアかどうかも含め、電話でお答えします。相談に費用はかかりません。
